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轮滑:30分钟燃烧425卡路里热量

2016-02-10  未知 健康小编

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轮滑:30分钟燃烧425卡路里热量

  轮滑:30分钟燃烧425卡路里热量

   1、轮滑:30分钟燃烧425卡路里热量

  滑冰时的乐趣会使你忘掉“减肥”这项任务,而且它是消耗脂肪和卡路里热量的最有效的方法。它能够收紧大腿和臀部的肌肉线条。进行时不要忘了准备头盔、护腕、护膝和护肘等防护用品,避免受伤。

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