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男性更年期 八个症状教你巧分辨

2017-06-14  百度 亿康小编

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  一般提到更年期,大家联想到女性。但其实男性也有更年期大家知道吗?男性一般到了50岁左右,会因为身体激素的变化而出现一系列的症状,也就是更年期的到来。今天小编给大家总结了一些男性更年期综合症的表现,一起来看看。

  皮肤松弛、瘙痒

  更年期男性的皮肤变松弛,肌肉也不如年轻时强健有力,与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品,如海带、紫菜等,促进新陈代谢,保护皮肤,以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。

  内分泌紊乱

  男性更年期雄激素减少,导致内分泌失调,表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息,给自己减压,规律饮食,坚持体育锻炼。若仍未缓解,并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状,要怀疑甲亢的可能。

  泌尿系统症状

  不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状,与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生,并注意饮食清淡,戒烟限酒,少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状,需请医生鉴别。

  精神脆弱

  更年期男人常会敏感、急躁、易怒;情绪低落,有不安或恐惧、孤独感;做事缺乏信心。美国心理学会建议,更年期男性不要自责,找家人或信任的朋友倾诉,并参加一些能让自己有成就感的活动。若对平时感兴趣的事情没兴趣了,应考虑抑郁症的可能,最好到精神科就诊。

更年期男人常会敏感、急躁、易怒

  心血管功能不稳定

热词: 更年期综合征的表现,男性更年期

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