迎新年 送健康科学健身指导在身边

  下一步,体育部门将深入贯彻落实以人民为中心的,围绕满足人民群众的体育需求,积极推动健康关口前移,建立运动促进健康新模式,构建更高水平的全民健身公共服务体系。返回,查看更多

  测试活动现场分为注册登记区、体测区、特色项目测试区、专家指导区4个区域。市国民体质监测中心工作人员将为健身群众测试身高、体重、肺活量、握力、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立、背力、俯卧撑、一分钟仰卧起坐、台阶负荷实验、身体成分、亚健康、骨密度15个项目,帮助市民了解自身心肺耐力、身体形态、柔韧性、平衡性、肌肉力量、身体成分、亚健康、骨密度等情况。针对每个人的体测报告,专家现场将提出科学健身指导方案和膳食营养,使群众掌握科动和饮食方法,了解运动益处,提高运动意识,避免盲目训练带来的损和意外。

  2021年1月1日,市体育局群众体育科、市国民体质监测中心将走进体育中心综合馆,开展以“迎新年 送健康,科学健身指导在身边”为主题的公益体测活动,把服务送到群众身边,为市民免费测试体质,宣传科学健身知识,指导群众科学健身,提升群众身体健康水平,助力健康建设。

  本次活动由市体育局主办,市国民体质监测中心承办。活动旨在更好地满足人们日益增长的体育健身需求,丰富广大群众的体育生活,同时响应“全民健身”国家战略号召,将最科学的体育健身送到群众身边。