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人家男人的都敷面膜了 你还懒得护肤?

更新时间:2015-07-13  已有: 人阅读

  网红豆花小哥不仅爱健身,连都开始敷起面膜来了。

  最近朋友圈和微博中比较火的一个呢,就是“豆花帅哥”了,谁知豆花哥不仅爱健身,连都开始敷起面膜来了,

  臀膜听说过妈? 敷在脸上的那叫面膜,敷在臀部的自然就叫臀膜了。不少网友感叹:第一次知道还有一种叫“臀膜”的东西,长姿势了。”

  “臀模”是给各种内衣裤产品做形象代言人和广告模特。

  模特的臀部要挺、翘、圆润、结实,没有赘肉,不能太小也不能臃肿,最佳臀围是90cm,此外,大腿还要呈圆锥形,而不是圆柱形,整体腿形要直。

  标准的臀围≈身高×0.565,从侧面看臀部曲线应浑圆,如此情形下臀部及腹股沟间的线条才会看上去很美。一般而言,若女性腰臀比超过0.8,男性腰臀比超过1.0,就是典型的上半身肥胖(苹果)型身材。

  可以先慢跑10min,之后躺下来做仰卧起坐,然后爬起来立刻做冲刺跑,30s以上,再马上躺下做仰卧起坐,之后再起来慢跑3min...

  腹肌锻炼后,我们还可以涂抹些凝胶,简单一步就能燃烧脂肪、重塑腹肌:

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